Formación para la REGULACIÓN EMOCIONAL DEFINITIVA - 1ª y 2ª Sesión

Regular las emociones nos permite vivir en calma, equilibrio y estabilidad emocional, estado que nos ayuda a mantener el sistema inmunológico en buenas condiciones.

En las circunstancias actuales, puede que nos aborde el miedo: miedo a morir, miedo por si nuestros seres queridos enferman, miedo a enfermar uno mismo, miedo al aislamiento, a perder nuestro trabajo, a no tener recursos suficientes para subsistir...

Además, el confinamiento también puede que nos genere otras dificultades emocionales: nerviosismo, ansiedad, soledad, claustrofobia, apatía, desgana, desesperación, frustración...

¡Durante años has intentado gestionar o controlar tus emociones, ahora puedes regularlas definitivamente!

Activa tu capacidad natural de auto-regulación emocional aprendiendo esta sencilla técnica altamente efectiva 

2 Sesiones: Martes 14 y Lunes 20 de Abril de 19:00 a 19:45h.

Requisitos:

1. Instala la aplicación gratuita de videollamadas, Skype. Puedes hacerlo copiando y pegando en tu buscador, el siguiente link: https://www.skype.com/es/get-skype/

2. Crea tu cuenta en Skype

3. Envíanos tu "usuario" de Skype para poder llamarte 5 minutos antes del Evento

4. El día de la formación, accede a tu cuenta de Skype y acepta la llamada que te realizaremos

5. Disfruta de la formación